هذه ترجمة آلية من https://elpais.com/sociedad/2020-04-30/las-salidas-que-empezaran-fin-de-semana-se-organizaran-por-franjas-horarias.html و أيضا https://www.abc.es/sociedad/abci-salir-calle-para-hacer-deporte-y-pasear-partir-2-mayo-todo-tienes-saber-202004301928_noticia.html

يرجى ملاحظة أن عدد السكان الرسميين في سان ميغيل دي ساليناس يزيد عن 5,000 (حوالي 6,000) ، وبالتالي فإن الجدول الزمني ينطبق على سان ميغيل بأكملها والتوسع الحضري. استمتع بتمرينك ولكن حافظ على سلامتك!

الصحة ستسمح لك بالذهاب للمشي وممارسة الرياضة من 6.00 إلى 10.00 ومن 20.00 إلى 23.00 وتفصل شرائط الأطفال والبالغين

يعلن وزير الصحة في ظهوره تفاصيل أول مشي للبالغين

أم مع ابنتها أثناء المشي ، هذا الأحد في تيراسا. CRISTOBAL CASTRO / VIDEO: أطلس
 
 

ملاحظة للقراء: تقدم الدولة جاكيت  ال معلومات ضرورية من الفيروس التاجي خلال الأزمة. إذا كنت تريد دعم صحافتنا ، اشترك هنا

 

يوم السبت هذا في تمام الساعة 6:00 صباحًا ، بعد 48 يومًا من الحجز ، سيتمكن البالغون الإسبان من المشي أو ممارسة الرياضة. تدخل تدابير الإغاثة الجديدة التي قدمها وزير الصحة سلفادور إيلا حيز التنفيذ يوم الخميس. إنها خطوة جديدة إلى الأمام ، "بعد تطور إيجابي للوباء" في الأيام الأخيرة ، والتي تجيز للمواطنين المغادرة مفصولة بفترات زمنية وأعمار.

 
 

يمكنك الخروج لممارسة الرياضة بمفردك ، مع الحفاظ على مسافة الأمان ، دون حدود مكانية داخل البلدية نفسها أو السير مع "معاش" على بعد كيلومتر واحد من المنزل ، مع قيود الوقت التالية:

المشي والرياضة لأكثر من 14 عامًا: من 6.00 إلى 10.00 ومن 20.00 إلى 23.00.

رحيل الأشخاص المعالين (برفقة مقدم رعاية) وأكثر من 70 عامًا: من 10.00 إلى 12.00 ومن 19.00 إلى 20.00.

المغادرة مع أطفال (بالظروف الموجودة بالفعل): من 12.00 إلى 19.00.

6.00 صباحا

10.00

12.00

19.00

20.00

23.00

تمرين جسدي

ويمشي

أكبر

70 سنة

والمعالين

تحت 14 سنة

مصحوبة

أكبر

70 سنة

والمعالين

ممارسة

المادية و

يمشي

وزير الصحة سلفادور إيلا. بالفيديو ، إعلانه عن فتحات. (الصورة: MONCLOA | فيديو: أطلس)

يمكن إجراء رحلة واحدة فقط في اليوم. وردا على سؤال حول المهلة ، أكد الوزير أنه سيتم نشر دليل يوضح جميع الشكوك التي تنشأ. على الرغم من أن الحد الأقصى مع الأطفال لا يزال ساعة واحدة ، إلا أن البالغين لم تحدد هذا القيد للبالغين ، وفي ردها كررت الأوقات لكل مجموعة.

وأوضح الوزير أن الفتحات ستعمل على تجنب الزحام. لهذا السبب ، لن يتم تطبيقها في البلديات التي يقل عدد سكانها عن 5,000 نسمة ، حيث لا يوجد هذا الخطر.

بالإضافة إلى ذلك ، قدم إيلا تدبيرًا ثانيًا للإغاثة: بدءًا من يوم السبت هذا ، يمكن تنفيذ الأنشطة غير المهنية لرعاية وجمع المنتجات الزراعية في نفس البلدية أو على الحدود. يجب أن يتم ذلك بشكل فردي ، ما لم يرافق الشخص المعال أو الطفل.

كانت إيلا قد خططت للإبلاغ في الصباح عن الأمر الذي يحدد شروط المغادرة ، ولكن في ذلك الوقت ، على حد قولها ، كانت الوثيقة لا تزال قيد الإعداد ، لذا تأخر ظهورها بعد الظهر. في الاجتماع الذي عقده الوزير مع المستشارين الصحيين لمجتمعات الحكم الذاتي يوم الاثنين ، اقترح العديد منهم عدم السماح لجميع السكان بالمغادرة في نفس الوقت لتجنب الحشود. كانت بعض صور عطلة نهاية الأسبوع مقلقة ، عندما بدأ الأطفال في الخروج لأول مرة. على الرغم من أن الحكومة أكدت أنها كانت الاستثناء ، كانت هناك في بعض المناسبات خروقات واضحة للشروط التي وضعتها الوزارة: المشي بصحبة شخص بالغ واحد ، على بعد كيلومتر واحد من المنزل ، لمدة ساعة واحدة والحفاظ على مسافة أمان مترين مع الآخرين.

استمعت إيلا للمقترحات الإقليمية وأكدت أنها ستأخذها في الاعتبار بالترتيب الذي سينظم رحيل البالغين. وقد انعكس في هذا الإجراء الجديد ، الذي سيكون بمثابة الإغاثة طالما أن المحافظات لا تغير المراحل . نحن عند مستوى الصفر وتلك التي تلبي متطلبات وبائية معينة ، والتي لم تتضح بعد ، ستذهب إلى 1 في 11 مايو.

الفكرة الأساسية هي منع الناس من الاقتراب ونشر الأنشطة. من المثير للاهتمام أيضًا أن ساعات الرياضة الفردية تقلل من خطر أن يصطدم راكب الدراجة ، على سبيل المثال ، مع أحد المشاة "، كما يوضح جوان رامون فيلالبي ، عالم الأوبئة وعضو الجمعية الإسبانية للصحة العامة وإدارة الصحة.

دفع الرسوم

لا يغير المعيار الجديد بأي شكل ما تم إنشاؤه بالفعل مع الأطفال ، لذلك لن يتمكن الوالدان من الخروج مع أطفالهما في نزهة. فيما يتعلق بهذا القيد ، يذكر فيلالبي أنه يجب الحد من المخاطر. "إنها حصيلة يجب دفعها حتى الحادي عشر. ما تفعله السلطات هو الاستمرار بفرملة معينة للخروج. إنها مخاطرة صغيرة ولكن هناك مجتمعات مستقلة حيث لدينا حالات وأشخاص يذهبون إلى وحدة العناية المركزة وإلى غرفة الطوارئ. "يشير هذا إلى أنه قد يكون هناك أشخاص يصيبونهم دون علمهم ، وعلى الرغم من أنهم ليسوا كثيرين بالتأكيد واحتمال انتقال العدوى أقل من شهرين قبل ذلك ، فإن الخطر موجود".

ماجدة كامبينز ، رئيسة قسم الطب الوقائي في مستشفى فال ديبرون في برشلونة ، لديها رأي مختلف. عندما تم النظر في المغادرة حسب الفترات الزمنية ، قال وأوضح ل EL PAÍS : “لا داعي للقلق من خروج العائلات معًا في نزهة على الأقدام لأنهما موجودان بالفعل في المنزل أيضًا. الشيء المهم هو أنهم يحافظون على بعدهم عن العائلات الأخرى. لذا فإن الخروج في شرائط أمر مهم لتجنب الحشود ".

ينتج هذا الإجراء مفارقات مثل تلك التي في منزل مع والدين وطفل ، لن يتمكن البالغون من الخروج معًا في أي وقت: لا يرافقون طفلهم ، ولا بمفردهم ، حيث سيتعين على البعض البقاء في المنزل لرعاية الصغير.

نزل إلى الشوارع لممارسة الرياضة والتنزه من 2 مايو: كل ما تحتاج إلى معرفته

أعلن سلفادور إيلا ، وزير الصحة ، أمس ، ما هي الظروف التي يتمتع فيها الإسبان بتدابير الإغاثة

 

مدريد  محدث:حفظ

 

أعلن سلفادور إيلا ، وزير الصحة ، يوم أمس ، ما هي الظروف التي يمكن أن يخرج بها الإسبان للمشي أو ممارسة الرياضة. هذا هو كتلة أخرى من التدابير للتخفيف من أزمة الفيروس التاجي . ينص الأمر ، الذي سيتم نشره اليوم في الجريدة الرسمية للدولة ، على أنه يمكن ممارسة المشي والتمارين البدنية من الساعة 6:00 حتى 10:00 ومن الساعة 20:00 إلى 23:00.

الأشخاص المعالون الذين يحتاجون إلى أن يرافقهم مقدم رعاية وأولئك على 70 من العمر قد تفعل ذلك من الساعة 10:00 حتى 12:00 في الصباح ومن الساعة 19:00 إلى 20:00 في فترة ما بعد الظهر. • يمشي مع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 14 عامًا ، والذين لم يخضعوا حتى الآن لـ وقت معين ، يقتصر على الفترة الزمنية التي تتراوح من 12.00 إلى 19.00. متطلبات وشروط المغادرة هي نفسها التي تم تحديدها بالترتيب من نهاية الأسبوع الماضي. هذه بعض توضيحات خطة الصحة لتجنب العدوى:

 
 

 

 
 
 

 

 
 
 
فيديو: AT

 

 

إلى متى يمكنني المشي؟

بالنسبة إلى الرحلات التي تزيد عن 14 عامًا ، لا يتضمن الطلب المنشور في الجريدة الرسمية للدولة حدًا زمنيًا يتجاوز الحد الزمني ، لأنه ينص على أنه "لا يمكن تنفيذها إلا بين الساعة 6 صباحًا و 00 صباحًا بين الساعة 10:00 و 20:00 ». هذه المسيرات لديها حد للمسافة ، لأنها لا يمكن أن تتجاوز كيلومتر واحد من المنزل.

 

ما الساعات التي يجب أن أمشيها أو أمارس فيها الرياضة؟

سيتمكن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 69 عامًا من النزول إلى الشوارع بدءًا من الغد في الأوقات التالية: من الساعة 6 صباحًا إلى الساعة 10 صباحًا أو من الساعة 8 مساءً إلى 11 مساءً في الليل. مرة في اليوم. باستثناء الأشخاص الذين يعانون من الأعراض أو الذين يبقون في الحجر الصحي.

هل يمكنك ممارسة الرياضة والذهاب في نزهة مع قريب يبلغ من العمر 70 عامًا ثم مع الأطفال؟

إذا تم استيفاء الجداول والالتزامات. إذا كنت تعيش مع شخص يبلغ من العمر 70 عامًا أو أكثر ، فستكون جميع الأنشطة في نفس اليوم متوافقة. كما أن إجراءات إخراج الكلاب لا تزال سارية.

ما الرياضة التي يمكنني ممارستها؟

الجري وركوب الدراجات وركوب الأمواج ... النشاط البدني الفردي ، بدون اتصال ، على مسافة مترين على الأقل لأن الزفير أكبر. مرة واحدة في اليوم وحتى حدود البلدية. المدة غير محددة داخل النطاق.

هل يمكنني التوقف عن النشاط واستئنافه بعد ذلك؟

يجب أن يستمر النشاط البدني. يمكن التوقف عن النشاط ، مثل مياه الشرب ، مع تجنب الأماكن المزدحمة ولأقل وقت ممكن.

هل يجب علي ارتداء قناع لممارسة الرياضة؟

وأشار وزير الصحة إلى أنه يوصى به خاصة عندما لا يمكن الامتثال لتدابير السلامة الأخرى ، ولكن استخدامه ليس إلزاميا.

ما هي ساعات العمل في البلديات الصغيرة؟

في البلديات التي يقل عدد سكانها عن 5,000 نسمة (ملحوظة لا تشمل سان ميغيل التي يبلغ عدد سكانها الرسمي حوالي 6,000)لن يضطروا إلى اتباع النطاقات الزمنية الصارمة وقد ينتقل السكان من 6 إلى 23.

كم مرة يمكنني الخروج للتنزه وممارسة الرياضة؟

يمكنك الخروج مرة واحدة فقط في اليوم للقيام بهذه الأنشطة ، يجب عليك دائمًا الحفاظ على مسافة الأمان ومن المستحسن غسل يديك عند مدخل المنزل والخروج منه.

هل يمكنني الخروج لممارسة الرياضة مع الأطفال؟

لا ، فالشرائط الرياضية ونزهات الأطفال منفصلة. يمكن للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 14 عامًا المغادرة من 12 إلى 19 ساعة.

إذا كان عمري 70 عامًا وشريكي يبلغ 68 عامًا ، فكم من الوقت نخرج؟

الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا ومعاليهم مع مقدم الرعاية لديهم ساعات عملهم المحددة: من 10 إلى 12 صباحًا أو من 19 إلى 20 بعد الظهر. مرة واحدة في اليوم ، لا يزيد عن كيلومتر واحد من المنزل. ومع ذلك ، ينص الأمر على أنه خلال هذه الفترة الزمنية ، يمكن لجميع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا المغادرة بصحبة شخص تتراوح أعمارهم بين 14 و 70 عامًا يعيشون معه.

ماذا لو كنت في العمل عندما يُسمح للأطفال بالخروج؟

ينص الأمر على أن القاصرين الذين تقل أعمارهم عن 14 عامًا يمكنهم المشي لمدة ساعة واحدة يوميًا بين 12 و 19 ساعة. ومع ذلك ، فإنه يتضمن استثناءً أنه يمكن خرق الفترات الزمنية في "تلك الحالات التي يوصى فيها بممارسة النشاط البدني خارج النطاقات المحددة ، لأسباب طبية معتمدة حسب الأصول ، وكذلك لأسباب مبررة للتوفيق بين رفقاء المسنين أو القصر أو الأشخاص ذوي الإعاقة ».

كم عدد الأشخاص الذين يمكنهم المشي؟

تفاصيل الطلب التي يمكنك تركها بصحبة شخص تعيش معه فقط. ومع ذلك ، يقول بنك إنجلترا ، "أولئك الأشخاص الذين يضطرون إلى الخروج برفقة الضرورة يمكنهم أيضًا القيام بذلك من قبل شخص مسؤول عن الأسرة أو مقدم رعاية منتظم".

هل يمكنني الذهاب إلى الحدائق؟

يعتمد هذا الإجراء على كل بلدية. في مدريد ، على سبيل المثال ، أشار رئيس البلدية إلى أنه لن يفتح الحدائق. بالإضافة إلى ذلك ، أشار إيلا إلى أن "البلديات ، إذا رأت ذلك مناسبًا ، يمكنها تمكين المساحات للقيام بالأنشطة وبالتالي تجنب التراكم". كما هو مذكور في الطلب ، يمكنك التداول على "أي طريق أو مساحة للاستخدام العام ، بما في ذلك المناطق الطبيعية المسموح بها والمناطق الخضراء ، شريطة مراعاة الحدود المنصوص عليها في هذا الطلب" ، على الرغم من أنه لا يؤثر على الوصول إلى المرافق الرياضية المغلقة.

هل يمكنني الذهاب بمترو الأنفاق أو الحافلة إلى الحديقة للركض؟

الجواب هو لا. يشمل الأمر حظر استخدام كل من المركبات الآلية والنقل العام للسفر إلى الأماكن التي يُسمح فيها بالنشاط البدني.

هل سأكون قادرًا على رعاية الحديقة؟

إذا كان نفس العنوان أو المنطقة البلدية المجاورة ، نعم. في الحد الأدنى والطرق الفردية ، باستثناء المعالين أو الأطفال.

إلى أي مدى يمكنني الذهاب مع الدراجة؟

يعتبر ركوب الدراجة رياضة ، لذلك يمكنك التنقل في جميع أنحاء البلدية التي تقيم فيها.

إلى أي مدى يمكنني الذهاب للمشي؟

إذا كان سبب مغادرة المنزل هو المشي وليس ممارسة الرياضة ، فلا يمكنك الذهاب لأكثر من كيلومتر واحد خلف منزلك.

هل يمكنني رؤية العائلة والأصدقاء؟

لن تتمكن من زيارة الأصدقاء أو العائلة في منازلهم ، على الرغم من السماح بالتنقلات في نفس المقاطعة ، على الأقل في البداية.

هل يمكنني الذهاب إلى مقر إقامتي الثاني؟

بالنسبة لجميع أولئك الذين لديهم سكن ثانٍ في مقاطعة مختلفة عن المقاطعة المعتادة ، لن يُسمح لهم بالذهاب إليها حتى نهاية خطة خفض التصعيد. فقط أولئك الذين يمتلكون عقارًا ثانيًا داخل المحافظة التي يقيمون فيها عادةً يمكنهم القيام بذلك من المرحلة 2.

هل يمكنني الحصول على بيرة؟

ليس الآن. قد تفتح المدرجات ، بسعة 30 ٪ ، من المرحلة 1 ، أي من 11 مايو ، شريطة أن تستوفي المقاطعة المعايير. من المرحلة الثانية فصاعدًا ، سيكون من الممكن استهلاكها في منطقة محلية مع خدمة الطاولة. في 3 ، سيتم تضمين الاستهلاك في الحانات بالفعل وسيسمح بفتح المراقص والحانات الليلية بسعة 30 ٪.

هل يمكنني الذهاب إلى الشاطئ

ليس في البداية. هذه الإمكانية متوقعة من المرحلة 3 ، والتي سيتم الوصول إليها من بداية شهر يونيو شريطة استيفاء المعايير الصحية. ومع ذلك، شجعت فالنسيا بالفعل الرياضة على الشواطئ ، متجاهلة خطة الحكومة فيما يتعلق بالمناطق الرملية في بلادنا.

هل يمكنني القيام بالسياحة داخل محافظتي؟ 

ليس في البداية. من المرحلة الأولى (المرحلة التي تبدأ نظريًا اعتبارًا من 1 مايو) ، سيتم السماح بالسياحة النشطة والطبيعة لمجموعات محدودة من الناس. كما سيبدأ الاحتفال بالعروض الثقافية المخفضة وزيارات المتاحف في هذه المرحلة.